چطور با اختلال کمبود توجه در کودکان مقابله کنیم؟

چطور
با اختلال کمبود توجه در کودکان مقابله کنیم؟ 
 

 

اختلال پرفعالیتی و کمبود توجه (ADHD) یک عارضه رفتاری است که کودک مبتلا به آن در تمرکز و دنبال کردن دستورات دچار اشکال است.
ADHD را می‌توان با تجویز دارو و رفتاردرمانی از جمله تغییرات سبک زندگی کنترل کرد.

عمل به نکات زیر می تواند به شما کمک کند تا از عهده کودک دچار ADHD برآیید:

*برنامه منظمی برای فعالیت‌های روزانه کودک مانند بیدارشدن، به بستر رفتن، بازی کردن و وعده‌های غذا ترتیب دهید.

*ترتیبی دهید که کودک از قوانین خانه آگاه شود و بداند که عدم رعایت آنها ه عواقبی برای او خواهد داشت.نوشتن این قواعد هم ممکن است کمک‌کننده باشد.

*با پاداش و تحسین رفتارهای خوب را تقویت کنید.

*هنگامی که به کودکتان دستوری می‌دهید، آهسته و واضح صحبت کنید و به سادگی سخن بگویید. بهتر از کودک بخواهید که دستورات را تکرار کنید.

*در همه موارد به خصوص هنگامی که کودک با دوستانش است او را تحت نظر داشته باشید.تسلط بر مهارت‌های اجتماعی برای کودکان مبتلا به ADHD مشکل است،‌بنابراین مهم است برای رفتارهای خوب به کودک بازخورد مثبت بدهید.

ترجمه دکتر علی ملائکه